いつも、ありがとうございます(#^.^#)

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L30DAY CHALLENGE

少しずつ、眠っていた身体が運動で呼び覚まされてきました。

肌寒くなった今日でも、動けば汗だくになります。

この時期は、例年ならば、いつも冷え性に悩まされる時期に突入するのですが、まだ大丈夫みたいです(持病との関 ...

Lプロテイン

ザバスから、ミルクティー風味が出ました!

久々、Amazonを見ていたら、「ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100+ビタミン ミルクティー風味 」が出ているのを発見しましたので、レビューします!!。

ザバス(SA ...

L30DAY CHALLENGE

お久しぶりです!。

父親も無事退院しましたので、本日より、ブログを再開します!。

家族の入院は、本当に大変ですね。父親は、以前に「膝関節に人工関節を入れる」ときに入院しました。その時も、結構大変でしたが、今回も ...

★お知らせ★

父親、肺炎にて入院のため、しばらくの間、ブログをおやすみします。

L1000Calorie Workout

先週末から今週前半にかけて、めちゃくちゃ忙しく過ごしておりました。

体育の日にちなんで、自治体で、シニア運動会があり、私はもっぱら、お世話係でバタバタしていました。

小さな集合住宅とは言え、80人から参加する運 ...

L各サイズ変化表, L身体画像, L体型変化

日々、少しずつですが、また、身体が変わりつつあります。

本日、55キロ台に乗りました!

相変わらずのお目汚し、失礼します。

体重変化!

5月64キロスタートから8.2キロ減りました。

L1000Calorie Workout

本日の宅トレメニューです。もう10月なのに、まだまだ暑くて、トレ終了後は汗だくです(笑)。家の中で私だけがエアコンを使用していて、両親から不思議がられます(笑)。

*念のために表記しておきます*

※注

L1000Calorie Workout

本日の宅トレメニューです。

*念のために表記しておきます*

※注意※ もし、実施される方が居ましたら、実施は、無理のない、できる範囲、できる回数、時間、通院中の方は、主治医の許可の元で、自己責任にてお

★お知らせ★

昨夜、ブログのダッシュボードに入ろうとしたら、まさかの「404エラー!」。その前に、読者様から、「ブログがエラーで入れません」と連絡がありました。

404エラーでブログに入れない!

まさかの、「アカウント停止」状態!!。色々 ...

L1000Calorie Workout

本日の宅トレメニューです。

*念のために表記しておきます*

※注意※ もし、実施される方が居ましたら、実施は、無理のない、できる範囲、できる回数、時間、通院中の方は、主治医の許可の元で、自己責任にてお

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