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L身体画像

今年も、残りあと2か月です。

私が減量を再開したのは、今年の5月。ボデイメイクのためのトレーニングは、昨年春からです。途中、持病のためにトレを休んだりもしましたが、それでも細々ながら、今日まで継続できました。

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L各サイズ変化表, L身体画像, L体型変化

日々、少しずつですが、また、身体が変わりつつあります。

本日、55キロ台に乗りました!

相変わらずのお目汚し、失礼します。

体重変化!

5月64キロスタートから8.2キロ減りました。

L身体画像

今月の「腹部変化画像」をアップします。9月10月は維持期として、その中でも「プチ減量期」と「プチ増量期」を設けるようにしています。

いつもの通り、お目汚し失礼いたします。

9月初旬→9月下旬変化画像

幾分、お腹周 ...

L身体画像

9月に入りましたので、平成29年9月~平成30年9月1年間の足跡で、身体画像を振り返ってみました(以前にもアップしましたが、今回は、横に並べてみました←どんだけ好きなんやろうw)。

そして、2017年の腹に、我ながら恐怖を ...

L身体画像, L体型変化

9月4日に背中画像を撮りました。8月27日に撮ったものと比較してみると、背中の脂肪に、変化が出ていました。
これは、かなりうれしい変化です!。

昨年3月~今月4日までの背中の変化画像浮腫んでいるのかと思いきや!

L身体画像, L洋服サイズ変化, L体型変化

1週間でも、身体はドンドン変化します!。最近は、ダンスに眠っていた洋服も着られるようになりました。

1週間の身体変化画像!

↓こちらは、8月29日の画像

そして、↓こちらが、1週間後9月4日の画像です。胃から下腹 ...

L身体画像

例によって、お目汚し失礼します。

今夜から、迷彩ヨガパンツMを履いての比較画像です。迷彩ヨガパンツのストレッチがかなり効いてて、お肉が乗っかっています(笑)。

身体変化画像(昨年9月~今月8/29比較画像)

L身体画像

背中の比較変化画像を公開します。平成18年1月から、本日8月26日の変化画像になります。

例によって(笑)、お目汚し失礼いたします<(_ _)>。

背中変化比較画像

少しずつウエストが締まっ

L身体画像, L体型変化

昨夜、身体画像を取り、比較してみました。
若干、お腹が引っ込んだかな?という感じです。

右側面からの画像

着用のヨガパンツはXLなので、痩せた分、お尻部分が余っちゃってます(汗)。次回は、Mサイズ迷彩を着用

L身体画像, L体型変化

腰回りの画像を、昨年末の画像と現在と比較してみました。お目汚し申し訳ありません。

腰回りの贅肉画像

私は、昔から腰回りの贅肉がガチガチでした。これが中々落ちないんですが、食事改善とジムトレ、エクササイズ(タバタプロトコル)で ...

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