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∟腰痛、坐骨神経痛の改善

私は、極度の腰痛、坐骨神経痛持ちです。

※エクササイズは、ご自身の体調を見ながら、怪我の無きよう、自己責任にてお願いします※

腰痛、坐骨神経痛の原因(私の場合)

私の場合は、元の職業柄や長年の肥満状態、持病、脊椎 ...

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