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∟血液検査

今日は、持病簿定期受信日でした。そして、終了後に「焼き肉」の予定でした。
がっ!しかし。私のお腹の具合が悪かったの&、(;´д`)トホホな理由で、「焼き肉」は中止となりました。
悲しすぎる・・・。け、けど、めげません! ...

∟血液検査

本日、持病の定期受診でした。

中性脂肪値

400mg/dl→170mg/dlへ劇的に下がりました。「朝食後で、この数値なら問題ない」ですと、ドクターから言われました(朝食は摂取後、昼は検査終了後まで摂取せず)。

∟血液検査

本日、2か月に1度の持病の定期受診でした。

番狂わせ!?

受診は午後からなので、朝食は軽く済ませて、採血後に外来で食事をしました。持参の玄米おにぎりを1個食べた後、これだけでは足らないので、スモークチキンと酢イカをムシャムシ ...

∟腰痛、坐骨神経痛の改善

私は、極度の腰痛、坐骨神経痛持ちです。

※エクササイズは、ご自身の体調を見ながら、怪我の無きよう、自己責任にてお願いします※

腰痛、坐骨神経痛の原因(私の場合)

私の場合は、元の職業柄や長年の肥満状態、持病、脊椎 ...

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