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∟BCAAについて

昨年、自重トレーニング時代に飲んでいたサプリメントです。

BCAAとは

BCAAは、Branched Chain Amino Acidsの頭文字で、分子構造から分岐鎖(ぶんきさ)アミノ酸と呼ばれ、具体的には必須アミ

∟BCAAについて

25日のジムトレ内容は、以下の通りです。
本日のジムトレ内容

【28回目】マシーン
*(アームカール7.2㎏10×1)
*(シーデッドロー24㎏10回×1)
*(バックエクステンション44㎏10×1) ...

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