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L500Calorie Workout

本日の宅トレメニューです♪。

今日も、張り切って参りましょう!w。

本日の500calorieメニュー!

*念のため表記します*

※注意※ もし、実施される方が居ましたら、実施は、無理のない、できる範 ...

L500Calorie Workout

本日の宅トレメニューです!。最近は、運動中にだいぶヘタラなくなりました。

少しは、持久力が付いたのかな?!。

本日の500calorieメニュー!

*念のため表記します*

※注意※ もし、実

L500Calorie Workout

本日の宅トレです。昨日は、猛烈な残暑の中、父親の受診付き添いで、めちゃくちゃ疲れました(汗)。

本日の500calorieメニュー!

*念のため表記します*

※注意※ もし、実施される方が居ましたら、実施は、無理 ...

L500Calorie Workout

本日の宅トレです。この宅トレは、とても楽しくて飽きないのです(笑)。

本日の500calorieメニュー!

*念のため表記します*

※注意※ もし、実施される方が居ましたら、実施は、無理のない、できる範囲、できる ...

L500Calorie Workout

本日の宅トレです。この宅トレは癖になります(笑)。

本日の500calorieメニュー!

*念のため表記します*

※注意※ もし、実施される方が居ましたら、実施は、無理のない、できる範囲、できる回数、時間、通院中 ...

L500Calorie Workout

本日の宅トレです。8月もあと3日で終わり。9月になれば、ジムの補修工事も終わるので、ジムトレ再開(週2回)します。

本日の500calorieメニュー!

*念のため表記します*

※注意※ もし、実施される方が居ま ...

L500Calorie Workout

昨日は、久々の「女子会」でした。楽しかったです。ノンアルコールビールで酔っぱらいました(笑)。みんなに、「テンション高っ!」って笑われました(笑)。以外と食べられなかったです。胃が小さくなってしまって、すぐに限界がくるぅ~。

L500Calorie Workout

もうすぐ9月。気分もさらに新たにして、また励みます。

本日の500calorieメニュー!

*念のため表記します*

※注意※ もし、実施される方が居ましたら、実施は、無理のない、できる範囲、できる回数、

L500Calorie Workout

最近、父親がやたらと私に言うんです。そして、うちの父親、見てないようで見てるんだなぁと思って、苦笑してます(汗)。

父親って・・・

先日、リビングでウォーターサーバーの水を汲んでいた私に、父親が、「おまえ、足、細く

L500Calorie Workout

本日の宅トレーニングメニューは、これ!↓を実施しました。明日は、午後から持病の定期受診です。終了後、久々に、両親の希望にて、焼き肉を食べに行く予定です。

本日の500Calorie Workout

*念のため表記します*

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