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L痩せたことで変化したこと(身体面)

お盆行事の準備も終わり、明日はいよいよ盆踊り本番です。明日、明後日は、ブログはお休み予定です(今日も休みのつもりだったクセにw)。

 買い出しも終了し、シャワーを浴びたら心地よい睡魔が襲ってきました。

最近

L痩せたことで変化したこと(身体面)

今年も、もうすぐ「市民大清掃」の時期がやってきます。

市民大清掃

うちの地域では、主に、「公民館の草取り、地域に有害な雑草や樹木の伐採」が行われます。地域自治体の老若男女問わず刈りだされます。そう、まさしく、「草刈

L痩せたことで変化したこと(身体面)

本日は、ジムトレは休息日なので、のんびり過ごしました。

本日の運動メニュー

今日は筋肉痛もなく、快適です。昼間は、配信映画など観て過ごしました。夕食後に、30分のウォーキングを実施しました。息切れ、足の痛みもなく歩

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