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★お知らせ★

父親、肺炎にて入院のため、しばらくの間、ブログをおやすみします。

L1000Calorie Workout

先週末から今週前半にかけて、めちゃくちゃ忙しく過ごしておりました。

体育の日にちなんで、自治体で、シニア運動会があり、私はもっぱら、お世話係でバタバタしていました。

小さな集合住宅とは言え、80人から参加する運 ...

L各サイズ変化表, L身体画像, L体型変化

日々、少しずつですが、また、身体が変わりつつあります。

本日、55キロ台に乗りました!

相変わらずのお目汚し、失礼します。

体重変化!

5月64キロスタートから8.2キロ減りました。

L1000Calorie Workout

本日の宅トレメニューです。もう10月なのに、まだまだ暑くて、トレ終了後は汗だくです(笑)。家の中で私だけがエアコンを使用していて、両親から不思議がられます(笑)。

*念のために表記しておきます*

※注

L1000Calorie Workout

本日の宅トレメニューです。

*念のために表記しておきます*

※注意※ もし、実施される方が居ましたら、実施は、無理のない、できる範囲、できる回数、時間、通院中の方は、主治医の許可の元で、自己責任にてお

★お知らせ★

昨夜、ブログのダッシュボードに入ろうとしたら、まさかの「404エラー!」。その前に、読者様から、「ブログがエラーで入れません」と連絡がありました。

404エラーでブログに入れない!

まさかの、「アカウント停止」状態!!。色々 ...

L1000Calorie Workout

本日の宅トレメニューです。

*念のために表記しておきます*

※注意※ もし、実施される方が居ましたら、実施は、無理のない、できる範囲、できる回数、時間、通院中の方は、主治医の許可の元で、自己責任にてお

L減量方針

昨日は、定期受診日でした。

人生、なかなかうまくいかないもんですね、(;´д`)トホホ。

悩ましい定期受診結果!w

肝機能検査は、ばっちりで、前回より(前回も正常値)よりさらに下がっていました。悩ましいのは、「中 ...

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